這幾天小光來我家玩,看到Spacerail曲速引擎/瘋狂雲霄飛車----等級2 覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買Spacerail曲速引擎/瘋狂雲霄飛車----等級2 ,懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

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商品訊息描述



※影片中展示的是Spacerail曲速引擎/瘋狂雲霄飛車等級4



Spacerail 在1984年由美國推出,在停產20年後,現在重新複刻上市,這是一款模型,玩家可以自由組合架設軌道,可以讓鋼珠自己在軌道內如同雲霄飛車般的運轉,Spacerail分為 1 至 9 級不同難易度,是一款充滿智力,邏輯與創造力的遊戲,只要你有足夠的創意,就可以運用極具彈性的配件,設計出多種不一樣的驚人軌道。



也可以將不同級數的零件組合起來,成為更驚人的軌道!



最便宜如果要說最精緻的版本,莫過於電影破綻Fracture中的版本了







(圖片來源 IMDb )

?此遊戲為模型遊戲,首先必需自行組裝軌道,玩家可以依照說明書上之設計,組裝軌道,也可以自己創作!

產品規格 :購買

? 型號:231-2 (Level 2)



? 產品規格尺寸:64公分 X 14公分 X 36公分(組裝後大小)

? 包裝尺寸:40公分 X 24公分 X 7公分

? 材質:高光澤ABS+電子元件

? 重量:1.4公斤

? 電源:2 號電池一個(未附在產品內需自行購買)

? 產品內容物:使用說明書 / 底座 / 軸 / 軌道 / 鐵球2粒鋼珠

? 生產地:中國

? 備註:内附簡體中文說明書

注意事項 :活動

? 建議使用年齡15歲以上,請慎防兒童放入口鼻

? 恕不接受已拆封過、使用過或經過組裝、安裝後的商品退換



商品訊息特點

機械骨架及鋼珠之間的急速快感

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工商時報【呂清郎】

舉凡是中國人,大多數都有自己的一套養生之道,不論從飲食的調養、作息的控制、外在的運動、生活習慣與節氣的配合、生命體驗或是身心靈的開發,甚至到坊間尋求神秘偏方,每個人都有自己獨特的一套想法;台新銀行作業服務處副總經理王蕙瑛認為,養身先養心,愉悅面對每一天。

「養生對我而言,是對環境、社會及自身的瞭解,加上對現實生活中的挑戰,作出一些回應與調整,希望自己能藉由一些努力,使自己活的健康、快樂又自在!」王蕙瑛表示,但要如何作才是最好的,從幾千年的歷史看來,好像可整理出一些通則,但往往是以前適用,現在卻未必適合。

譬如常見的一些例子,王蕙瑛指出,以食材而言,有些以前很好、很健康的食材,現在因為受到污染關係,結果變成連碰都不能碰;又如通則可能不適用每個個體,中醫師往往會說出,每個人都要依照自己的體質來作滋補,不可一體適用的道理。可見養生之道,雖然是在管理吃飯睡覺,但這些小事卻不是想像中那麼簡單。

要學如何不養生,只要不傷身即可,但要學如何養生,就很有學問;她認為,養生就是當代人類對於整個身體跟環境認識的一個綜合產物,每個人的養生觀念,大抵是無法脫離當代的健康顯學。

年輕時的她,也不曾特別注意養生議題,好像這是上了年紀或特殊狀況的人才需要關注的。但這樣錯誤的觀念,一直到工作與家庭蠟燭兩頭燒,她先生長期在海外工作,自己就如同另類單親媽媽一樣,白天上班、晚上陪伴與照顧孩子、還要扮演媳婦等多重角色後,才發現體力與精神每況愈下,決定做出些許改變。

睡眠足.不熬夜

「我先從最基本的睡覺開始做調整」,王蕙瑛強調,忙碌的工作與家庭生活壓縮睡眠時間,每天在有限的24小時內要做許多事情,似乎只能犧牲睡眠才有辦法!但基於睡眠是非常重要的意識,改掉陪孩子睡著後,又爬起來處理email或公事的壞習慣,也不再清晨四、五點就起來忙東忙西,要求自己每天一定要睡足六、七個小時,這是善待自己的第一步。

其次,非必要不將公事帶回家;這主要因為配合做到陪孩子睡覺之後,不再起來處理公事到半夜,或一大早起來審閱文件。她進一步說明,這樣的目標讓她必須有效率的處理公務、善用零碎時間,例如利用午休時間處理email,並加強分層授權及強化部屬能力。

接著是「飲食的調整」;王蕙瑛說,這包括吃的種類、份量與順序,還有三餐的時間,她的方法就是每餐吃三大類食物,包括自己一個拳頭大小份量的澱粉類、蔬菜水果類,以及蛋白質類食物,且順序上是水果、蔬菜、蛋白質、最後才吃澱粉。當然在烹調方式的選擇也很重要,盡量避免油炸類,以水煮或清蒸為主,更全力避免碰加工食品,減少身體的負擔。

「我知道有不少上班族或外食者,可能覺得這很困難,但有決心並養成習慣後,其實不難!」她指出,因為身體已經改變到只接受健康的飲食,自然不會去吃任何不健康的東西,即使有嘴饞問題也都可克服!「我是個愛吃堅果類的人,但以前隨時想吃就吃,而且份量難以控制,現在則很自然在早上適量的食用,和只在饑餓時才吃一些」。

想得開.放得下

再來就是配合做運動;王蕙瑛表示,以前總是以忙碌為理由說沒時間運動,現在卻會利用早上短暫的二、三十分鐘在家做簡單體操,伸展或肌耐力運動。晚上再跟女兒外出散步走走,不僅增進親子關係,也讓平時都久坐辦公室的自己,增加活動的健身時間。

最後也是很重要的養生元素,養心和長期執行;她說:「養身要先養心,心對了、觀念對了,再一直地執行下去就對了。一般人常常都是知道得多,但是做得少,我相信的是,要把心養得心胸寬闊、遇事不怒,想得開、放得下,始終保持心情的平和!」

凡事起頭難,剛開始要改變這些生活習慣與飲食方法,其實不僅要和自己戰鬥,也要跟家人挑戰!王蕙瑛認為,剛開始一定會覺得困難,甚至在過程中會有挫折感,但是一點一滴的調整,一定可以如願,從自己落實養生之道後,並且改變成功,全因能夠堅持。

她說,要改變就要有決心,就像一家公司要永續經營、持續突破與成長,有決心改變與堅持,必是不可或缺的兩大成功要素。「我在公司負責的是創新與持續改善的推動,要改變組織內人思維與行為,也是透過堅持以及屹立不搖的決心才能展現文化蛻變。個人也一樣,為自己健康做些改變,一定值得」,改變之後的好精神、好體力,就能以愉悅的心情去迎接每個嶄新的一天,「相信自己,一定可以成功,一切就從改變的那一刻開始」!

下面附上一網友開箱介紹則新聞讓大家了解時事

台北捷運信義線東延段將在七日舉行動工祈福典禮,捷運工程局今天說,這也宣告信義線東延段工程正式啟動,工期共七十二個月,預定民國一一一年底完工。

捷運局說,信義線東延段接CP值爆表續信義線,從信義線象山站東端沿信義路六段,接福德街轉中坡南路至玉成公園,長約一?四二公里,完工後會提升捷運信義線東西向運輸效益,並發揮整體捷運路網的效能。

捷運局表示,R0新上市3站位在廣慈博愛園區前的福德街下方,車站以結合山水意境和生態環保構想做整體建築設計,特別把具有地緣特性及歷史意義王留公圳的「水流」意象賦貼在站體設施內。

該站為地下三層島式月台車站,有三座出入口、三座無障礙電梯及便宜六座通風井,三座出入口分別設於規劃中的信義區行政中心內、廣慈博愛園區複合型社福大樓內和南側的聯合開發基地。

捷運局說,R03站附近有香火鼎盛的「奉天宮」,還有「虎、豹、獅、象」四獸山,信義線東延段未來完工後,藉著信義線與板南線、新蘆線、新店線等的連結轉乘,將為民眾帶來更多便利與享受。

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